У меня вновь появилась социальная жизнь, благодаря дайри и вам, родные мои. Ура!

* * *
Читаю Элиота и чет ржу, вспомнил Джеральда Даррелла, у него был персонаж - молодой индус, энтузиаст, который все хотел приобщить Индию к передовой культуре и выпускал журнал о новейшей поэзии. Вот только наборщик был полуграмотный, поэтому заголовки выходили типа "Томас Элиот, выдающий пот".
Я Элиота люблю, еще в школе пробовал (неудачно) учить английский по "Пепельной среде". Зато этот стих так любимым и остался.


Кстати, пора бы уже все на английском читать, я уже могу.

* * *
Немножко моих рецептов счастья (сейчас собираюсь практиковать в предчувствии темных дней и холодных ночей:

- Постоянно делать маленькие одолжения окружающим: место в метро уступать, дверь придерживать, пропускать тех, кто торопится. Это все очень настраивает на умиротворенный лад.

- Рассматривать встречных зверей и птиц и тискать их по возможности, рассматривать цветы и деревья (можно обнюхивать и ощупывать). Останавливаться подольше, если что вокруг красиво, и полюбоваться. Учиться ходить медленно.

- Менять ежедневные маршруты. Находить на них приятные точки. Типа, не просто на работу идешь, а по пути со знакомым деревом встречаешься или в интересное окно заглядываешь.

- Основной мусор в комнате распихать долой, чтобы он взор не оскорблял. Вообще, если что-то неприятно режет глаз - надо убрать, заменить или заклеить чем-нибудь на скорую руку. Лучше так, чем постоянно натыкаться и мучиться. Не ремонт типа планировать, а немедленно картинкой симпатичной залепить.

- Смаковать еду. Пучок зелени порубить и держать в морозилке - не завянет и каждая щепотка при разморозке выпускает облако упоительного свежего запаха.

- Слушать музыку и временами под нее танцевать.

- Утро начинать с приятного ритуала, чтобы все шло одно за другим, привычным и удобным образом. Мопса с чувством потискать. И чтобы вокруг было что-то приятное, какая-нибудь увертюра Кальмана будет очень к месту. Если темно и мрачно - гирлянду включить.

- Ночами пускаться в авантюры (хотя бы внутри сознания). Время безумств.

- Ржать побольше, над всем подряд, отпуская всякие там смешные замечания (даже в одиночку). Если что увидишь плохое - обругать изобретательно вслух. Оглянуться вокруг - возможно рядом человек, который разделит вашу радость и негодование. Поржать дуэтом.

- Читать или смотреть что-нибудь умное. Это вызывает самоуважение.

- Ложиться спать, когда смертельно устал, есть, когда помираешь с голоду, закутаться очень тепло, когда задубел от холода.

- Как-нибудь так прикинуться, чтобы не пугаться себя в зеркале.

- Ставить галочки в списке, когда что-то сделано. Подсчитывать, сколько слов написал. (Понимаю Кощея, который все золото в сундуках пересчитывал).

- Желательно побольше осмысленно видеть, обонять, осязать.

- Узнавать что-нибудь новое и интересное.

- Смотреть долго на огонь, на дождь, на облака.

- Кофе с пряностями, чай с разными ароматами.

* * *

Нашел тут в интернете: Как достичь эйфории с помощью метода Ганцфелда. Попробую, как только теннисный мячик достану. Попрощаюсь со всеми на всякий случай и отвалю в галлюцинаторную нирвану.

1
Возьмите мячик для настольного тенниса и разрежьте его пополам. Метод Ганцфелда использует сенсорную недостаточность для возникновения галлюцинаций и прочих необычных психических состояний. Чтобы заблокировать зрение, возьмите половинки мячика для настольного тенниса и положите их себе на глаза. Возьмите мячик и разрежьте его точно пополам. Нарисуйте маркером или ручкой вспомогательную линию, чтобы сделать ровный разрез. Мячик для настольного тенниса можно разрезать лезвием или острым ножом.

2
Включите белый шум. Чтобы заблокировать слух, метод Ганцфелда советует воспроизвести белый шум или радиопомехи. Этот шум не даст вам слышать прочие отличительные звуки и, возможно, даже позволит испытать звуковые галлюцинации среди бессмысленного шума статики. Генераторы белого шума можно найти в интернете. Если у вас есть радио, переключите на станцию, на которой играют одни помехи. Лучше всего использовать наушники. Таким образом, вы будете точно знать, что кроме белого шума вы точно ничего не услышите.

3
Измените освещение. Чтобы получить максимум от метода Ганцфелда, свет необходимо выставить на такой уровень, чтобы было не слишком темно, но и не слишком светло. В идеале свет должен быть тусклым и непрямым, позволяя вам разглядеть его через мячики для настольного тенниса, но так, чтобы не было слишком ярко. Используйте для этого лампу, регулируя яркость, перемещая ее ближе или дальше от себя. В оригинальном эксперименте Ганцфелда был использован красный свет.

4
Приклейте мячики для настольного тенниса. Когда помещение, источник тусклого света и белого шума будут готовы, наклейте половинки мячика для настольного тенниса на глаза. Это позволит заблокировать зрение практически полностью, пропуская лишь непрямой свет. Чтобы приклеить половинки мячика к глазам, возьмите легко снимаемую клейкую ленту. Сделайте так, чтобы половинки мячиков полностью закрывали глаза. Будьте осторожны, когда будете заклеивать глаза клейкой лентой. Когда приклеите половинки мячиков, откройте глаза и держите их открытыми

5
Дождитесь появления галлюцинаций. Сенсорная недостаточность позволит вашему разуму отправиться в странствие и создать детализированные и интересные ощущения. Ваши глаза и уши попробуют заполнить пробелы, созданные белым шумом и мягким освещением, проникающим через мячики для настольного тенниса. Посидите так несколько минут в расслабленном состоянии, в ожидании появления странных и необычных звуков или образов, которые возникнут в вашем разуме.

Сначала вы увидите что-то простое, например, закрученный свет или туман. У вас могут возникнуть очень четкие мысленные образы. Вы услышите звуки, которые будут звучать так, будто их источник находится совсем рядом или в одной комнате с вами. У вас возникнут очень захватывающие и реалистичные галлюцинации, затрагивающие все ваши чувства. Немедленно остановитесь, если почувствуете дискомфорт или у вас возникнут неприятные ощущения.