Я не червонец, чтоб быть любезен всем
Уже два с половиной часа как бросил курить. Первые полтора я даже радовался, потому что было как-то душевно и легко, я в себя всматривался - и вижу, что даже и не хочется. А сейчас что-то стало происходить - дергаюсь каждые три минуты непроизвольно, типа за сигаретами. Мозги в этом не участвуют. А в мозгах время от времени прямо картинка возникает - сигареты. Вот зараза! Но надо сказать, что это ж все в психике. Нигде ж не больно оттого, что курить хочется. И вроде никто от этого еще не сдох. Ладно, потерплю сколько смогу. (У меня еще есть три штуки забычкованных сигар, но это уж совсем на крайний случай. )
Простите, люди добрые, если я кого чем обижу в ближайшее время - это не я, это Ален Карр виноват. Пойду побьюсь башкой об стену.
Простите, люди добрые, если я кого чем обижу в ближайшее время - это не я, это Ален Карр виноват. Пойду побьюсь башкой об стену.
Очень тяжело будет два дня, на третий резко отпустит.
Внутреннему голосу, который будет описывать прелести курения, ничего не объясняй, соглашайся с ним, но все-равно тупо отвечай "нет" и просто НЕ КУРИ! Получится.
И да, все наши силы и воля живут где-то там, в подкорке.
Мой дед курил 40 лет. Как только бабушка с этой его привычкой не боролась, все зря.
А потом, в один "прекрасный" момент доктор сказал ему: "Не бросишь курить -отнимем ногу" (серьезные проблемы с сосудами были). Он бросил в ту же минуту. Причем не было ни ломки, ни плохого настроения, ничего! Просто исчезло желание. Потом даже запаха сигарет всю оставшуюся жизнь не выносил...
Ага, сейчас. Я 15 месяцев держалась, а уши в трубочки крутило всё равно. Теперь не парюсь.
Эм... это я подбадриваю, подбадриваю. У меня сила воли слабая, а у тебя всё получится! Держись) Здоровье, оно, говорят, важнее...
Спасибо большое.
Полгода назад бросал курить друг нашей семьи. А так как его собственная семья в эту "трудную пору" сбежала от него в отпуск, своим личным психоаналитиком он определил меня
Поэтому я терпеливо все выслушивала и наблюдала. Ну, "нервничал" человек, не без этого
И не так все страшно, в этом ты, Волча, совершенно прав
Представь, что ты по Гедроссии топаешь, а гашишем перед походом запастись не успел, и взять негде
"Озверей" и терпи, не позорь славянский народ перед "дикими македонцами"
Я уже себя приемчики кое-какие наработал. Поставил в том месте, где курил, термос с кофе и чашку - так что когда меня туда приносит, слюни капают, ручонки тянутся - а там сигарет нет, но хоть кофе есть, можно глотнуть, типа не зря бежал.